Explication sport à la Cité

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Le sport au Gymnase de La Cité 2022-2023 

En 1e et 2e année, 3 périodes hebdomadaires de sport sont au programme : deux périodes, dites à option, pour lesquelles l’élève choisit partiellement des activités sportives proposées et une 3e période, dispensée par classe aux 1e et 2e année ; soit une double période par quinzaine, soit une période simple hebdomadaire. Pour les 2e année diplôme, la 3e période de sport par classe est consacrée aux notions de sport santé (principes de musculation, de stretching, de relaxation, de tenue, d’alimentation, etc.)  

Options sports 

En 1e année, un tournus de 4 activités par classe est proposé aux élèves comportant des accents tant sur l’endurance, la condition physique, la santé et les fondamentaux du jeu. Pour terminer l’année scolaire, une option à choix est proposée. 

En 2e année, 5 options sont à choisir par les élèves dans chacune des catégories proposées : jeux 1 – jeux 2 – sports extérieurs – condition physique – expression/coordination/bien-être. 

En 3e année, 5 options à choix sont proposées. 

 

Une fois leur choix effectué, les élèves ne changent plus d’activité à l’exception d’une raison médicale. Si tel est le cas, l’élève doit envoyer un mail aux 2 maîtres concernés par le changement d’option pour obtenir leur aval avant le début de l’option concernée.  Les activités sont en outre soumises aux disponibilités des salles et des maîtres. 

Il existe des activités : 

  • intra muros (salles P. Viret et Mercerie, studios de danse) 
  • extra muros (Malley, Mon-Repos, Vidy, Montchoisi, Le Mont etc.)  

Activités intra muros :  

  • JEUX : Basket-ball – Unihockey – Volley-ball – Football   
  • AUTRES : Cirque – Danse – Mouvement et santé – Yoga – Cardio  

 

Activités extra muros : 

  • Badminton – Baseball/Ultimate – Athlétisme –  Aviron – Natation –  Spinning – Escalade 

Activités supplémentaires :  

  • Vogalonga à Venise : compétition en aviron à Venise, probablement le week-end de Pentecôte mais à préciser. 
  • Championnats des Écoles secondaires supérieures (CHESS) 
  • Football 6×6, mardi 20 septembre, Chavannes  
  • Basket-ball, mercredi 2 novembre (G), Beaulieu ; jeudi 9 novembre (F), Morges  
  • Volley-ball 3×3, Coupe de Noël, samedi 10 décembre, Nyon  
  • Volley-ball 6×6, mercredi 25 janvier, Yverdon  
  • Unihockey, mercredi 1 mars, Gymnase Auguste Piccard et HEP 
  • Badminton double, mardi 21 mars, Burier  
  • Ultimate, jeudi 18 mai, Renens 
  • Giant X, (en mars, date à préciser)  

 

  • Les cours complémentaires sont dispensés les lundis et/ou mercredis de 12h à 13h30 ; ou les mardis et/ou jeudis de 16h30 à 18h00, au Gymnase de La Cité ou à Vidy. Activités proposées : parkours, arts martiaux, volleyball, renforcement musculaire et TRX, relaxation, préparation à la vogalonga, inscriptions en début d’année sur les armoires de Viret. 
  • Un camp de ski de randonnée en haute montagne initiations (Gemmi) et un autre camps pour les élèves plus expérimentés (Itinérants) sont proposés dans le cadre de la semaine spéciale du 2 au 6 avril il y a aussi un camp d’alpinisme/escalade du 19 au 23 juin. 

 

Quelques règles : 

  • Présence aux cours de sport et demande d’allégement : le sport est au programme des élèves ; il est donc obligatoire. Les modalités ainsi que les délais de justification des absences sont identiques à ceux des autres disciplines et figurent dans la brochure annuelle d’informations du Gymnase. Pour les oublis d’affaires, l’élève sera invité à participer à la leçon en habit de ville la première fois puis en cas de second oubli, sera noté absent avec information au conseiller de classe = absence injustifiée. Toute demande d’allégement d’horaire concernant le sport est à remettre au plus tôt au moyen des documents ad hoc disponibles au secrétariat. Tant que la demande n’a pas été acceptée, l’élève suit les cours de sport.  
  • Au début des cours, les élèves sont instamment priés de remettre leurs affaires personnelles de valeur aux maîtres d’EPS, qui déclinent toute responsabilité en cas de vol ou de perte en dehors de ce protocole.  
  • Contact :  

Mme Sandrine Gabler – Bardet, cheffe de file : Contacter par e-mail  

Mme Noémy Baeriswyl, administratrice, responsable des options : Contacter par e-mail   

  

Concernant le « sport – étude » à La Cité : 

  • Le travail de maturité en sport se déroule sur une année civile, du second semestre de la 2e année à la fin du premier semestre de la 3e année. La discipline « sport » propose chaque année un thème de réflexion ou un travail pratique sur l’activité physique ou le sport et sa place dans la société contemporaine.  
  • L’option complémentaire débute en 3e année. Elle allie de manière équilibrée théorie et pratique. Un thème théorique de base est dispensé sur l’année (physiologie, nutrition, ainsi que théorie de l’entraînement sur une période hebdomadaire). Les activités pratiques du premier semestre servent à éclairer la théorie ; celles du second semestre proposent de s’engager dans des voies différentes : sport et santé, sport en groupe, coordination. Dans le cadre du cours de la théorie de l’entraînement, les élèves participent à une compétition (10 km de Lausanne en avril). Ils participent en outre à différentes activités pratiques ensemble (sortie montagne, aide à la course d’orientation des 1e année, etc.)