Explication sport à la Cité

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Le sport au Gymnase de La Cité 2023-2024 

En 1e et 2e année, 3 périodes hebdomadaires de sport sont au programme : deux périodes, dites à option, pour lesquelles l’élève choisit partiellement des activités sportives proposées et une 3e période, dispensée par classe aux 1e et 2e année ; soit une double période par quinzaine, soit une période simple hebdomadaire. Pour les 2e année diplôme, la 3e période de sport par classe est consacrée aux notions de sport santé (principes de musculation, de stretching, de relaxation, de tenue, d’alimentation, etc.)
En 3e année, 2 périodes hebdomadaires de sport à option.

Options sports

Les options sont découpées en 7 plages durant l’année

Plage 1 du 28.08-24.9
Plage 2 du 25.9-5.11
Plage 3 du 6.11-3.12
Plage 4 du 4.12-14.1
Plage 5 du 15.1-11.2
Plage 6 du 19.2-17.3
Plage 7 18.3-16.6  (seulement jusqu’au 26.05 pour les 3ème année)

 

En 1e année, il y a un tournus sur 6 plages imposées par classe comportant des accents tant sur la condition physique, la santé, la natation et les fondamentaux du jeu. Pour terminer l’année scolaire, une option à choix est proposée sur la plage 7.

En 2e année, les plages 1-2 et 7 seront 2 options choisies par les élèves, et les plages 3 à 6 un tournus par classe de 4 semaines  imposé (escalade, mouvement et santé, hockey, sports collectif)

En 3e année, 4 options à choix sont proposées, elles se découpent ainsi (plages 1-2 / plages 3-4 / plage 5-6 / plage 7 )

 

Une fois leur choix effectué, les élèves ne changent plus d’activité à l’exception d’une raison médicale. Si tel est le cas, l’élève doit envoyer un mail aux 2 maîtres concernés par le changement d’option pour obtenir leur aval avant le début de l’option concernée.  Les activités sont en outre soumises aux disponibilités des salles et des maîtres. 

Il existe des activités : 

  • intra muros (salles P. Viret et Mercerie, studios de danse) 
  • extra muros (Malley, Mon-Repos, Vidy, Montchoisi, Le Mont etc.)  

Activités intra muros :  

  • JEUX : Basket-ball – Unihockey – Volley-ball – Football   
  • AUTRES : Cirque – Danse – Mouvement et santé – Yoga – Cardio  

 

Activités extra muros : 

  • Badminton – Baseball/Ultimate – Athlétisme –  Aviron – Natation –  Spinning – Escalade – Football – Beach-Volley – Basketball – 

Activités supplémentaires :  

  • Vogalonga à Venise : compétition en aviron à Venise, probablement le week-end de Pentecôte mais à préciser
  • Tournois internes: aller à la page dédiée
  • Championnats des Écoles secondaires supérieures (CHESS)
    Football 6×6, 19.09.23, Chavannes  
    Basket-ball, 15.11.23 (G), Beaulieu ; 22.11.13 (F), Morges  
    Volley-ball 3×3, Coupe de Noël, 09.12.23, Nyon  
    Unihockey, 17.01.24, Gymnase Auguste Piccard et HEP
    Volley-ball 6×6, 31.01.24, Yverdon

    Badminton double, 19.03.24, Burier  
    Ultimate, 16.05.24, Renens
  • Les cours facultatifs de sport sont dispensés les lundis et/ou mercredis de 12h à 13h30 ; ou les mardis et/ou jeudis de 16h30 à 18h00, au Gymnase de La Cité ou à Vidy. Activités proposées : parkours, arts martiaux, volleyball, renforcement musculaire et TRX, relaxation, préparation à la vogalonga, inscriptions en début d’année sur le site. 
  • Un camp de ski de randonnée en haute montagne initiations (Gemmi) et un autre camps pour les élèves plus expérimentés (Itinérants) sont proposés dans le cadre de la semaine spéciale du 24 au 28 mars il y a aussi un camp d’alpinisme/escalade du 17 au 21 juin. 

 

Quelques règles : 

  • Présence aux cours de sport et demande d’allégement : le sport est au programme des élèves ; il est donc obligatoire. Les modalités ainsi que les délais de justification des absences sont identiques à ceux des autres disciplines et figurent dans la brochure annuelle d’informations du Gymnase. Pour les oublis d’affaires, l’élève sera invité à participer à la leçon en habit de ville la première fois puis en cas de second oubli, sera noté absent avec information au conseiller de classe = absence injustifiée. Toute demande d’allégement d’horaire concernant le sport est à remettre au plus tôt au moyen des documents ad hoc disponibles au secrétariat. Tant que la demande n’a pas été acceptée, l’élève suit les cours de sport.  
  • Au début des cours, les élèves sont instamment priés de remettre leurs affaires personnelles de valeur aux maîtres d’EPS, qui déclinent toute responsabilité en cas de vol ou de perte en dehors de ce protocole. 
  • Il est d’usage, pour des raisons de commodité, que le tutoiement soit utilisé lors des leçons de sport.
  • Contact :  

M. Eric ARNOLD, chef de file : Contacter par e-mail

M. Laurent GASSER, co-chef de file administrateur, responsable des options : Contacter par e-mail  

Concernant les TM et l’option complémentaire « sport » à La Cité : 

  • Le travail de maturité en sport se déroule sur une année civile, du second semestre de la 2e année à la fin du premier semestre de la 3e année. La discipline « sport » propose chaque année un thème de réflexion ou un travail pratique sur l’activité physique ou le sport et sa place dans la société contemporaine.  
  • L’option complémentaire débute en 3e année. Elle allie de manière équilibrée théorie et pratique. Un thème théorique de base est dispensé sur l’année (physiologie, nutrition, ainsi que théorie de l’entraînement sur une période hebdomadaire). Les activités pratiques du premier semestre servent à éclairer la théorie ; celles du second semestre proposent de s’engager dans des voies différentes : sport et santé, sport en groupe, coordination. Dans le cadre du cours de la théorie de l’entraînement, les élèves participent à une compétition (10 km de Lausanne en avril). Ils participent en outre à différentes activités pratiques ensemble (sortie montagne, aide à la course d’orientation des 1e année, etc.)