Explication sport à la Cité

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Le sport au Gymnase de La Cité 2019-2020

En 1eet 2eannée, 3 périodes hebdomadaires de sport sont au programme : deux périodes, dites à option, pour lesquelles l’élève choisit une des activités sportives proposées et une 3e période, dispensée par classe ; soit une double période par quinzaine, soit une période simple hebdomadaire.

En 1eet 2eannée, la 3epériode est consacrée à la condition physique (force, souplesse, vitesse, endurance, coordination, etc.), aux notions fondamentales du sport (principes de musculation, de stretching, de relaxation, de tenue), aux activités non retenues en option (agrès, trampoline, jeux divers,…).

En 3eannée, 2 périodes hebdomadaires de sport sont proposées sous forme d’options.

Les options – Quatre périodes annuelles

Eté: du 26 août au 8 novembre 2019 (9 semaines)

Automne: du 11 novembre 2019 au 17 janvier 2020 (8 semaines)

Hiver: du 20 janvier au 20 mars 2020 (8 semaines)

Printemps: du 23 mars au 19 juin 2020 (9 semaines) (6 au 9 avril : semaine spéciale)

 

Une fois leur choix effectué (au minimum 1 activité extra-muros et au minimum deux activités différentes durant l’année), les élèves ne changent plus d’activité à l’exception d’une raison médicale. Si tel est le cas, l’élève doit envoyer un mail aux 2 maîtres concernés par le changement d’option pour obtenir leur aval avantle début de l’option concernée.  Les activités sont en outre soumises aux disponibilités des salles et des maîtres.

Il existe des activités :

  • intra muros(salles P. Viret et Mercerie, studios de danse)
  • extra muros(Malley, Mon-Repos, Vidy, Montchoisi, etc.)

Activités intra muros :

  • JEUX: Basket-ball – Unihockey – Volley-ball – Football  
  • AUTRES: Cirque – Danse – Mouvement et santé – Yoga – Cardio

 

Activités extra muros :

  • Badminton – Baseball/Ultimate – Athlétisme – Aviron – Natation –  Spinning

Activités supplémentaires :

  • La journée de course d’orientation : élèves de 1eannée, vendredi 27 septembre 2019, Chalet-à-Gobet
  • Vogalonga à Venise : compétition en aviron à Venise, probablement le dimanche de Pentecôte mais à préciser.
  • Championnats des Écoles secondaires supérieures (CHESS)
    • Football 6×6, mardi 24 septembre, Chavannes
    • Basket-ball, mercredi 6 novembre (G), Beaulieu ; jeudi 14 novembre (F), Morges
    • Volley-ball 3×3, Coupe de Noël, samedi 14 décembre, Nyon
    • Volley-ball 6×6, mercredi 29 janvier, Yverdon
    • Unihockey, mercredi 12 février, Gymnase Auguste Piccard et HEP
    • Badminton double, mardi 24 mars, Burier
    • Baseball, jeudi 14 mai, Renens
    • Giant X, (à préciser)

 

  • Les cours facultatifs sont dispensés les lundis et/ou mercredis de 12h à 13h30 ; ou les mardis et/ou jeudis de 16h30 à 18h00, au Gymnase de La Cité ou à Vidy. Activités proposées : arts martiaux, parkours, volleyball.
  • Deux camps de ski de randonnée en haute montagne sont proposés dans le cadre de la semaine spéciale du 6 au 9 avril 2020 ainsi qu’un camp d’alpinisme du 22 au 26 juin. Dans le cadre de la semaine spéciale : camp de haute montagne la Gemmi pour une 1eexpérience et camp itinérant à peaux de phoque la Haute Route (pour élèves confirmés).

 

Quelques règles :

  • Présence aux cours de sport et demande d’allégement : le sport est au programme des élèves; il est donc obligatoire. Les modalités ainsi que les délais de justification des absences sont identiques à ceux des autres disciplines et figurent dans la brochure annuelle d’informations du Gymnase. Pour les oublis d’affaires, l’élève sera invité à participer à la leçon en habit de ville la première fois puis en cas de second oubli, sera noté absent avec information au conseiller de classe = absence injustifiée. Toute demande d’allégement d’horaire concernant le sport est à remettre au plus tôt au moyen des documents ad hoc disponibles au secrétariat. Tant que la demande n’a pas été acceptée, l’élève suit les cours de sport.
  • Au début des cours, les élèves sont instamment priés de remettre leurs affaires personnelles de valeur aux maîtres d’EPS, qui déclinent toute responsabilité en cas de vol ou de perte en dehors de ce protocole.
  • Contact :

Mme Sandrine Gabler – Bardet, cheffe de file : Contacter

Mme Noémy Baeriswyl, administratrice, responsable des options : Contacter

 

Concernant le « sport – étude » à La Cité :

  • Le travail de maturité en sport se déroule sur une année civile, du second semestre de la 2eannée à la fin du premier semestre de la 3eannée. La discipline « sport » propose chaque année un thème de réflexion ou un travail pratique sur l’activité physique ou le sport et sa place dans la société contemporaine.
  • L’option complémentaire débute en 3e année. Elle allie de manière équilibrée théorie et pratique. Un thème théorique de base est dispensé sur l’année (physiologie, nutrition, ainsi que théorie de l’entraînement sur une période hebdomadaire). Les activités pratiques du premier semestre servent à éclairer la théorie ; celles du second semestre proposent de s’engager dans des voies différentes : sport et santé, sport en groupe, coordination. Dans le cadre du cours de la théorie de l’entraînement, les élèves participent à une compétition (10 km de Lausanne en avril). Ils participent en outre à différentes activités pratiques ensemble (sortie montagne, aide à la course d’orientation des 1eannée, etc.)