Arts Martiaux

Première leçon d’essai date encore à définir début mi-novembre ! Rendez-vous devant l’entrée de l’hôtel de Police de la Rue Saint Martin à 16h30 précise.

Le maître d’arme vous y attendra

Nombre min-max:12-illimités

Des cours de maniement des armes et de self défense seront proposés.

Les cours ont lieu dans le Dojo qui se trouve: Reighikan Dojo, Industrie 10, 1005 Lausanne.

Modalités et horaires :

Tarif 20.- pour 10 leçons si la leçon d’essai gratuite vous a plu.
– 10 séances de self défense les mardis de 17h00 à 18h30 dates à définir
– 10 séances de maniement des armes japonaises lundi ou mercredi soir de 19h30 à 20h45 dates à définir

Enseignants: Jonathan Meyer 078 601 56 37 et M. Bernard Wirz  

Il y a la possibilité de faire un cours d’essai sans engagement.

Site internet:www.dojo-lausanne.com

Inscriptions: formulaire à remplir 

Aviron

Responsable du cours Eric ARNOLD

Enseignant: M. Augustin Maillefer

Conditions: avoir fait le test CSA du Gymnase de La Cité

Public: étudiants du gymnase de la Cité et du Bugnon

Nombre min-max: 12-20 élèves, 10 premiers de la Cité + 10 premiers du Bugnon et ensuite réservistes.

Horaire: Les mardis de 16h45 à 18h15 à Vidy

Périodes: 7 séances en automne – 8 séances au printemps

Objectifs:
Découvrir ou perfectionner la pratique de l’aviron
Développer l’esprit d’équipe, apprendre à y endosser un rôle et les responsabilités qui en découlent.
Sensibiliser à la sécurité et au respect de l’environnement lacustre

Inscriptions: formulaire à remplir  puis après examen des critères requis pour participer, vous serez contacté.

Parkours

Vous ignorez encore ce que c’est: Regardez la vidéo

Traceur: A définir

Public: étudiants du gymnase de la Cité

Nombre min-max: 12 min – 15 max

Horaire: Grande pause de midi les Lundis entre 11h50 et 13h30, salle de Viret

Inscriptions: formulaire à remplir

Stretching-Relaxation-TRX

Enseignante: Sandrine Gabler-Bardet

Public: étudiants du gymnase de la Cité

Nombre min-max: 12 min – 24 max

Horaire: Grande pause de midi les lundis

Période: à définir

Inscriptions: formulaire à remplir

Voile

Enseignant: Club de voile de Lausanne, Ouchy

Public: étudiants du gymnase de la Cité et du Bugnon

Nombre min-max: 12-20 élèves, 10 premiers de la Cité + 10 premiers du Bugnon et ensuite réservistes.

Horaire: 16h30 à 19h00 les lundis à Ouchy

Période: 
du lundi 7 sept. au lundi 5 octobre – 4 séances
du lundi 12 avril au lundi 24 mai – 6 séances

Description:
Cette activité propose aux élèves de s’initier à la voile sportive ou de perfectionner leur pratique à bord de voiliers de type Surprise, utilisés notamment en régate sur le lac Léman.

Encadrés par des moniteurs certifiés Jeunesse et Sport du club de voile, les élèves apprendront à manœuvrer un voilier en équipage, à comprendre les bases de la navigation (vent, cap, réglage des voiles), et à développer des compétences en communication et en coordination.

Objectifs pédagogiques
Découvrir ou approfondir la pratique de la voile en milieu naturel.
Développer l’esprit d’équipe, la gestion de l’effort et la prise de responsabilité.
Sensibiliser à la sécurité et au respect de l’environnement lacustre.

Organisation
10 séances sur l’année. 4 séance en automne et 6 séance au printemps.
4-5 élèves par bateau.
1 moniteur Jeunesse et sport par bateau
Test CSA et tests de natation de La Cité obligatoires

Inscriptions: formulaire à remplir

Volley

Enseignant: Morgane Penseyres

Public: étudiants du gymnase de la Cité

Nombre min-max: 12 min – 24 max

Horaire: 12h15 changé·e·s jusqu’à 13h30 les lundis à la Mercerie

Période: 1 er cours  à définir 12h15 changé à la Mercerie

Inscriptions: formulaire à remplir